My Cart (0 Items)
Cart0

ঝিঙ্গা (Ridge Gourd)

  • Price৳ 30

Product Details

ঝিঙ্গা বাংলাদেশের একটি গ্রীষ্মকালীন বা বর্ষাকালীন অনেক পুষ্টিকর সবজি। স্থানভেদে এর সংস্কৃত নাম ধারা কোষাতকী, বাংলা নাম ঝিঙ্গা বা ঝিঙ্গে নামে পরিচিত।ঝিঙ্গা মূলত সবজি হিসেবে বিভিন্ন তকারির সাথে বা মাছ দিয়ে রান্না করে খাওয়া হয়। এছাড়াও এর ফুল, পাতা বিভিন্ন ঔষধি কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে।

পুষ্টি গুণাগুণ

ক) পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্য আঁশ থাকায় তা হজমের জন্য সাহাযু করে।

খ) এর জলীয় অংশ পানিশূণ্যতা দূর করতে সাহায্য করে।

গ) রক্তে কোলেস্টেরল দূর করতে সাহায্য করে।

ঘ) ঝিঙ্গার খাদ্যশক্তি শারীরিক দূর্বলতা কাটিয়ে প্রয়োজনীয় শক্তি যোগাতে সাহায্য করে।

ঙ) ভিটামিন সি রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এমনকি ক্যান্সারের জীবাণু প্রতিরোধে সাহায্য করে।

চ) নিয়মিত ঝিঙ্গা খেলে লিভার সুরক্ষিত থাকে।

ছ) ঝিঙ্গা দেহের বিষাক্ত উপাদান বের করতে সাহায্য করে।

জ) হার্ট এটাক রোধে সাহায্য করে।

For You

Top Products

See All