বাংলাদেশের সকলের নিকট প্রিয় অন্যতম প্রধান গ্রীষ্মকালীন সবজি। সবজি বাজারের প্রতিটি দোকানে দেখা যায় চিচিঙ্গা। শীতকালের তিন মাস বাদ দিয়ে সব সময়েই এই সবজিটি পাওয়া যায়। একটু তিতকুটে স্বাদের হলেও রান্নার পর তা থাকে না। ভাজি, ঝোল, অন্যান্য সবজির সঙ্গে বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায় এই চিচিঙ্গা। দেখতেও খুব সুন্দর।

এই ফলে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি বা প্রদাহনাশক উপাদান রয়েছে। এছাড়া রিবোফ্লাভিন, থিয়ামিন, নিয়াসিন জাতীয় ভিটামিন রয়েছে। খনিজ উপাদানের মধ্যে রয়েছে ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ক্যারোটিন, আয়রন। ডায়েটরি ফাইবার এবং নানা ধরনের ঔষধি উপাদানও রয়েছে এই ফলে।পাতার রস চুলের গোড়ায় লাগালে খুশকি দূর হয়।